Deze website maakt gebruik van cookies. Waarom? Klik HIER voor meer informatie.
Voorkeuren Alle cookies accepteren

Activiteiten/cursussen

Onze cursussen nemen een vaste plaats in binnen ons aanbod. Tijdens een cursus ontmoet u mensen die zich in vergelijkbare situaties bevinden of die vergelijkbare vragen hebben. U leert, luistert, praat en denkt mee in een ontspannen sfeer. De cursussen hebben alle een ander karakter. Soms ligt het accent op het opdoen van kennis en vaardigheden, dan weer ligt de nadruk op het uitwisselen van ervaringen.

Cursusoverzicht

De cursussen staan op alfabetische volgorde. Zij starten bij voldoende deelname.

Door op de titel van de cursus te klikken vindt u meer informatie over de betreffende cursus.

Meer informatie en aanmelden

Heeft u belangstelling voor een van onze cursussen dan kunt u dit aangeven via het inschrijfformulier bij de betreffende cursus. Er wordt dan met u contact opgenomen om te beoordelen of u in aanmerking komt voor deelname aan de cursus. Voor telefonische aanmelding of voor meer informatie kunt u elke werkdag tussen 9.00 en 12.00 uur terecht op tel.  088 - 0075 000.

 

Verder na het verlies van de partner

Het verlies van een partner is zeer ingrijpend. Deze groep is er voor mensen (van in principe) tussen de 50 en 75 jaar, waarvan de partner (niet al te kort geleden) is overleden.

In de rouwgroep wordt men gestimuleerd om actief met de verwerking om te gaan. Binnen de groep vindt men vaak herkenning en erkenning voor de problematiek en vindt men vaak steun bij lotgenoten. Inwoners uit Alkmaar, Heiloo, Bergen en Langedijk kunnen aan deze groep deelnemen. De groep zal beginnen op 21 september 2021.

Start binnenkort: MEE & de Wering Alkmaar 21 september
Lees verder
Assertiviteitstraining gemengd

Assertiviteit, niet iedereen is hier even bedreven in. Gelukkig is het aan te leren. Deze cursus is voor mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder die beter voor zichzelf willen opkomen.

 

Start binnenkort: MEE & de Wering Alkmaar 4 oktober MEE & de Wering Schagen 24 september MEE & de Wering Langedijk 28 september
Lees verder
Opkomen voor jezelf

Deze cursus is bedoeld voor moeilijk lerende volwassenen vanaf 18 jaar. In deze cursus leert u mondiger te worden en duidelijk te zeggen waar het op staat. Vindt u het moeilijk om voor uzelf op te komen en heeft u daar last van? Vindt u sommige situaties ingewikkeld en durft u dan niet te zeggen wat u denkt, voelt of wilt? 

Start binnenkort: MEE & de Wering Alkmaar 27 september
Lees verder
Sociale vaardigheden volwassenen

De  training is bedoeld voor volwassenen met een gemiddeld IQ die het autisme spectrum stoornis hebben en die problemen ondervinden in het communicatie en omgang  met anderen en willen leren beter voor zichzelf op te komen.  

Start binnenkort: MEE & de Wering Den Helder 1 oktober
Lees verder
Mindfulness

Aandachttraining leert ons 'te surfen op de golven van het leven' zonder de golven te hoeven veranderen of tegen te houden. Aandachttraining is geen therapie, maar meer een training in aandachtig zijn, aanwezig zijn, van moment  tot moment.

Start binnenkort: MEE & de Wering Alkmaar 25 oktober
Lees verder
Cursus 'Ben jij ook een BRUS ?'

Voor kinderen (van 7 - 11 jaar) die een broer of zus hebben met een beperking

Als je een broer of zus bent van een kind met een beperking, zoals autisme, ADHD of een chronische ziekte gaat het er vaak net even anders aan toe dan in ‘gewone’ gezinnen. Dit is niet altijd makkelijk. Je broer of zus met beperking vraagt meer aandacht, zorg en begeleiding van je ouders, maar soms ook van jou. Al vroeg wordt je geleerd om verantwoordelijk te zijn voor deze broer of zus, en rekening met hem of haar houden. Soms betekent het ook dat je zelf minder aan bod komt.

Start binnenkort: MEE & de Wering Alkmaar 10 november
Lees verder
Assertiviteitstraining in Hoorn

Vindt u het soms moeilijk om nee te zeggen en dat dan ook nog vol te houden? Doet u (te) vaak dingen voor een ander, tegen uw zin? Zegt u er iets van als iemand voordringt bij de kassa? Bent u wel eens boos, maar glimlacht u toch? Bang dat de ander u niet meer aardig vindt?
Herkenbaar?

Lees verder
Autisme voor partners

Deze cursus is bedoeld voor vrouwen van een partner met een (vermoeden van) een autisme.

Lees verder
1 2 3
 
  Volgende
Omhoog
Deel deze pagina:

Google chrome:

In- of uitzoomen op de huidige pagina

Gebruik de zoomopties om alles op een webpagina groter of kleiner te maken.

  1. Open Chrome op uw computer.
  2. Klik in de rechterbovenhoek op Meer 
  3. Kies de gewenste zoomopties naast Zoom:
    • Alles groter maken: klik op Inzoomen 
    • Alles kleiner maken: klik op Uitzoomen 
    • De modus voor volledig scherm gebruiken: klik op 'Volledig scherm'

U kunt ook in- of uitzoomen met de sneltoetsen:

 

Pagina- of lettergrootte instellen voor alle webpagina's

U kunt de grootte van alle items op bezochte webpagina's wijzigen, waaronder tekst, afbeeldingen en video's. U kunt ook alleen de lettergrootte wijzigen.

Opmerking: Op sommige websites kunnen browsers niet alleen de lettergrootte wijzigen. Voor die sites kunt u de lettergrootte niet aanpassen in Google Chrome.

  1. Open Chrome op uw computer.
  2. Klik in de rechterbovenhoek op Meer  Instellingen.
  3. Klik op Geavanceerde instellingen weergeven onder aan het scherm.
  4. Breng onder Webinhoud de gewenste wijzigingen aan:
    • Alles wijzigen: Klik op de pijl-omlaag  naast 'Zoomen op pagina'. Selecteer vervolgens de gewenste zoomoptie.
    • Lettergrootte wijzigen: Klik op de pijl-omlaag  naast Lettergrootte. Selecteer vervolgens de gewenste lettergrootte. U kunt nog meer opties voor lettertypen wijzigen door op Lettertypen aanpassen te klikken.

 

 

MS Internet explorer/Edge:

In- of uitzoomen op de huidige pagina:

 

Pagina- of lettergrootte instellen voor alle webpagina's