Stoppen met roken

Dit aanbod is beschikbaar in de gemeente Alkmaar.

In de wijken Koedijk en Daalmeer in Alkmaar regisseren wij een bijzonder project, Roken & Zo. In co-creatie met de wijkbewoners hebben we een plan op maat gemaakt om mensen te helpen stoppen met roken. Naast deze coaching zijn de deelnemers ook samen aan het bewegen, krijgen ze kunstlessen, leren ze over voeding en ontspanning.

Samen in een groep werken aan je leefstijl geeft goede resultaten en is leuker!

Het aanbod van Roken & Zo is een landelijk project. De projectgroep heeft ruim de tijd gekregen om met inwoners in deze wijken in gesprek te gaan over wat zij nodig hebben om te stoppen met roken. Momenteel draait de eerste cursus. De allerlaatste sigaretten zijn gerookt en de kunstlessen van Artiance waren een succes!

Sport-Z verzorgt de beweegmomenten. Er wordt op maat gesport zodat iedereen kan meedoen. Er is zelfs al een tweede beweegmoment in de week gestart.

Mark: “We hebben een super leuke en gemotiveerde groep met een flink verschil in leeftijd. Van een jongen van in de 20 tot een vrouw van 89. Dat geeft een leuke uitdaging voor het gezamenlijk bewegen.”

Wil je ook stoppen met roken? Wil jij stoppen met roken of wil je meedoen met samen bewegen? Neem dan contact op met Jade, de rookstopcoach via 06-18701171 of kijk op Roken & Zo – De Rietschoot voor meer informatie. De cursus en het bewegen zijn gratis!