Deze website maakt gebruik van cookies. Waarom? Klik HIER voor meer informatie. Sluiten

Weerbaarheid voor vrouwen (Ho...tot hier en niet verder)

De cursus 'Ho...tot hier en niet verder' is een weerbaarheidstraining voor volwassen vrouwen die moeilijk leren. Door middel van spel, bewegen en praten staat u stil bij wat u wilt, kunt en doet. U oefent hoe u uw stem krachtig kunt gebruiken en hoe u sterk staat zodat u rustig en stevig overkomt, ook in moeilijke situaties. We doen oefeningen waarin u leert voor uzelf op te komen en uzelf te verdedigen zodat uw zelfvertrouwen toeneemt.
U krijgt een werkboek mee met opdrachten om thuis te doen. De cursus bestaat uit negen bijeenkomsten.

Alle bijeenkomsten worden afgesloten met een ontspanningsoefening. De cursus is voornamelijk gericht op het doen van de oefeningen. Natuurlijk zijn er momenten waarop de groep met elkaar praat over ervaringen, maar de kracht ligt voornamelijk op het ervaren en dus voelen.

Voor meer informatie over deze cursus kunt u contact opnemen met Froukje Cornet via f.cornet@meewering.nl of telefonisch via 06 - 5328 3409.

 

Tijd:
19.00 - 20.45 Uur
Kosten:
€ 15,00
Inschrijven

MEE & de Wering Heemskerk

Laan van Assumburg 97
1962 TL HEEMSKERK

Tel. 088 - 0075 000

info@meewering.nl

Openingstijden

maandag t/m vrijdag van 08.30 tot 17.00 uur

Voor informatie, advies of het maken van een afspraak kunt u van maandag t/m vrijdag tussen 09.00 en 12.00 uur telefonisch contact met ons opnemen.

Terug naar overzicht Omhoog
Deel deze pagina:

Google chrome:

In- of uitzoomen op de huidige pagina

Gebruik de zoomopties om alles op een webpagina groter of kleiner te maken.

  1. Open Chrome op uw computer.
  2. Klik in de rechterbovenhoek op Meer 
  3. Kies de gewenste zoomopties naast Zoom:
    • Alles groter maken: klik op Inzoomen 
    • Alles kleiner maken: klik op Uitzoomen 
    • De modus voor volledig scherm gebruiken: klik op 'Volledig scherm'

U kunt ook in- of uitzoomen met de sneltoetsen:

 

Pagina- of lettergrootte instellen voor alle webpagina's

U kunt de grootte van alle items op bezochte webpagina's wijzigen, waaronder tekst, afbeeldingen en video's. U kunt ook alleen de lettergrootte wijzigen.

Opmerking: Op sommige websites kunnen browsers niet alleen de lettergrootte wijzigen. Voor die sites kunt u de lettergrootte niet aanpassen in Google Chrome.

  1. Open Chrome op uw computer.
  2. Klik in de rechterbovenhoek op Meer  Instellingen.
  3. Klik op Geavanceerde instellingen weergeven onder aan het scherm.
  4. Breng onder Webinhoud de gewenste wijzigingen aan:
    • Alles wijzigen: Klik op de pijl-omlaag  naast 'Zoomen op pagina'. Selecteer vervolgens de gewenste zoomoptie.
    • Lettergrootte wijzigen: Klik op de pijl-omlaag  naast Lettergrootte. Selecteer vervolgens de gewenste lettergrootte. U kunt nog meer opties voor lettertypen wijzigen door op Lettertypen aanpassen te klikken.

 

 

MS Internet explorer/Edge:

In- of uitzoomen op de huidige pagina:

 

Pagina- of lettergrootte instellen voor alle webpagina's