Opkomen voor jezelf – Assertiviteitstraining voor moeilijk lerende volwassenen

  • Maandag 10 oktober 2022
  • Alkmaar
  • MEE & de Wering Alkmaar
  • Volwassenen
  • Wekelijks
  • € 15,00
  • Hertog Aalbrechtweg 18, 1823 DL Alkmaar
Aanmelden

Deze cursus is bedoeld voor moeilijk lerende volwassenen van 18 jaar en ouder die beter voor zichzelf willen opkomen.

Voor wie 

  • Zeg je wel eens ja, terwijl je eigenlijk nee had willen zeggen?
  • Voel jij je onzeker?
  • Heb je het idee dat mensen niet naar je luisteren?
  • Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen?
  • Vind je sommige situaties ingewikkeld en durf je dan niet te zeggen wat je denkt, voelt of wilt? 

Herken je je in deze vragen? Dan is deze cursus misschien iets voor jou.

Wat ga je doen?

De volgende onderwerpen komen in de cursus aan bod: 

  • Omgaan met spanning en grenzen aangeven
  • Positief over jezelf denken
  • Leren nee zeggen
  • Omgaan met kritiek
  • Omgaan met boosheid

Doel van de cursus

In deze cursus leer je mondiger te worden en duidelijk te zeggen waar het op staat. Zodat je beter je eigen grenzen kunt aangeven en meer zelfvertrouwen krijgt.

Wil je je aanmelden? Klik op de aanmeld- of inschrijfknop..

Let op! Een aanmelding is geen definitieve inschrijving. Zodra we jouw aanmelding hebben ontvangen nemen we contact met je op om de aanmelding te bespreken.

Dit zijn alle geplande bijeenkomsten voor deze cursus: 

  • maandag 10 oktober 2022 -
  • maandag 17 oktober 2022 -
  • maandag 24 oktober 2022 -
  • maandag 31 oktober 2022 -
  • maandag 7 november 2022 -
  • maandag 14 november 2022 -
  • maandag 21 november 2022 -
  • maandag 28 november 2022 -
Aanmelden