Bewegen op maat (in Hoorn)
Bewegen is gezond, niet alleen voor het lijf, maar ook voor de hersenen. Bovendien is het een prima manier om onder de mensen te komen, of te blijven. Ook (juist) als u problemen heeft met uw geheugen of zelfs de diagnose dementie heeft gekregen.
Kom in beweging!
Ervaar hoe fijn het is om te bewegen, op uw eigen niveau en in uw eigen tempo. Alleen, of gezellig met uw partner, een familielid of een bekende. En met de persoonlijke begeleiding van een ervaren instructeur. Het gaat niet om de prestatie, maar om het bezig zijn. U kunt niets fout doen. Gewoon lekker een uurtje inspannen, om daarna heerlijk ontspannen naar huis te gaan.
Lijkt het u wat? U bent van harte welkom!
Kosten en aanbod
Om u nader kennis te laten maken met het sporten op uw eigen niveau bij Frits van der Werff, kunt u een waardebon verkrijgen via de casemanager van Geriant. Met deze bon kunt u twee maanden GRATIS bewegen.
Wanneer u daarna besluit om door te gaan met sporten, dan zijn de kosten voor één keer per week bewegen €15,- per maand, in plaats van €29,- (dit is mogelijk door een bijdrage van de gemeente Hoorn).
Vervoer en begeleiding
Is het ontbreken van vervoer en begeleiding voor u een probleem om deel te nemen? Wonen Plus Hoorn kijkt of er een vrijwilliger beschikbaar is die u kan halen en brengen en kan begeleiden tijdens het sporten. U kunt hiervoor contact opnemen met Piet Koelemeijer van WonenPlus Hoorn van MEE & de Wering, tel. 088 – 0075 140.
Wij hopen u graag te zien in de trainingsruimte!
Sportinstituut Frits van der Werff
Geriant
MEE & De Wering
Gemeente Hoorn
Kosten:
€ 15,00 per maand
Aanmelden:
U kunt zich hiervoor aanmelden bij Sportinstituut Frits van der Werff of bij uw casemanager van Geriant.
Terug naar overzicht
Omhoog
Waar vind ik MEE & de Wering?
Google chrome:
In- of uitzoomen op de huidige pagina
Gebruik de zoomopties om alles op een webpagina groter of kleiner te maken.
- Open Chrome op uw computer.
- Klik in de rechterbovenhoek op Meer
- Kies de gewenste zoomopties naast Zoom:
- Alles groter maken: klik op Inzoomen
- Alles kleiner maken: klik op Uitzoomen
- De modus voor volledig scherm gebruiken: klik op 'Volledig scherm'
U kunt ook in- of uitzoomen met de sneltoetsen:
- Alles groter maken:
- Windows en Linux: druk op Ctrl en +
- Mac: druk op ⌘ en +
- Chrome OS: druk op Ctrl en +
- Alles kleiner maken:
- Windows en Linux: druk op Ctrl en -
- Mac: druk op ⌘ en -
- Chrome OS: druk op Ctrl en -
- De modus voor volledig scherm gebruiken:
- Windows en Linux: druk op F11
- Mac: druk op ⌘ + Ctrl + f
- Chrome OS: druk boven aan uw toetsenbord op de toets voor volledig scherm . Deze toets heet ook wel F4.
Pagina- of lettergrootte instellen voor alle webpagina's
U kunt de grootte van alle items op bezochte webpagina's wijzigen, waaronder tekst, afbeeldingen en video's. U kunt ook alleen de lettergrootte wijzigen.
Opmerking: Op sommige websites kunnen browsers niet alleen de lettergrootte wijzigen. Voor die sites kunt u de lettergrootte niet aanpassen in Google Chrome.
- Open Chrome op uw computer.
- Klik in de rechterbovenhoek op Meer Instellingen.
- Klik op Geavanceerde instellingen weergeven onder aan het scherm.
- Breng onder Webinhoud de gewenste wijzigingen aan:
- Alles wijzigen: Klik op de pijl-omlaag naast 'Zoomen op pagina'. Selecteer vervolgens de gewenste zoomoptie.
- Lettergrootte wijzigen: Klik op de pijl-omlaag naast Lettergrootte. Selecteer vervolgens de gewenste lettergrootte. U kunt nog meer opties voor lettertypen wijzigen door op Lettertypen aanpassen te klikken.
MS Internet explorer/Edge:
In- of uitzoomen op de huidige pagina:
- Ga rechtsboven naar tandwiel
- Open In- en Uitzoomen (100%)
- Selecteer de gewenste grootte of gebruik CTRL + en CTRL -
Pagina- of lettergrootte instellen voor alle webpagina's
- Ga rechtsboven naar tandwiel
- Kies Internetopties en ga naar tabblad Algemeen
- Onderaan bij Vormgeving open je Lettertypen
- Selecteer je favorieten lettertype
- Klik op OK om te bevestigen
- Lettergrootte aanpassen